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Per raggiungere questo obiettivo, ecco i passi da seguire:.

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Per ottenere i migliori risultati, provare a ripetere questo esercizio 10 volte. La flessione laterale è anche un esercizio ideale per riacquistare un ventre piatto.

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Come perdere il grasso addominale? Ecco un quesito che molti si pongono e che abbiamo deciso di affrontare.

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Quando si parla di grasso non occorre generalizzare. Prima di tutto è bene distinguere il grasso sottocutaneo dal grasso viscerale.

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Il grasso sottocutaneo è la "ciccetta" visibile sottopelle. E' del tutto innocuo e ci protegge anche da alcune malattie.

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